如何建立可持續的鍛煉習慣
學習創造適合你生活方式並讓你長期保持動力的健身習慣的秘訣。
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我們不只是一家健身房
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在Iron Peak Fitness，我們相信健身是一段旅程，而非終點。我們的使命是提供一個支持性的環境，讓每個人，從初學者到運動員，都能達成他們的健身目標。
憑藉在健身產業超過10年的經驗，我們的認證教練致力於幫助你改變身體，改善整體健康。
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| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 國際邁阿密 | 1:1 | 聖路易競技 | 聯盟盃 | 23:30 |
| 拿坡里足球會 | 0:0 | AV阿爾塔FC | 美國USL職業聯賽一 | 07:30 |
| 國際波哥大 | 0:0 | 科爾多瓦美洲豹 | 哥倫比亞甲級聯賽 | 07:15 |
| 格雷米奧 | 1:0 | 米拉索爾 | 巴西盃 | 06:30 |
| 拉瓜伊拉體育 | 1:2 | 大都會人 | 委內瑞拉甲級聯賽 | 06:30 |
| 克魯塞羅 | 2:0 | 沙佩科恩斯 | 巴西盃 | 06:00 |
| 基爾梅斯 | 2:0 | 胡胡伊體操擊劍 | 阿根廷乙級聯賽 | 06:00 |
| 聖費利佩聯盟 | 0:1 | 智利大學 | 智利盃 | 06:00 |
| 聖地牙哥漫遊者 | 0:4 | 拉卡萊拉聯盟 | 智利盃 | 06:00 |
| 博卡青年 | 1:0 | 拉普拉塔學生 | 阿根廷甲級聯賽 | 06:00 |
| 主队 | 比分 | 客队 | 联赛 | 时间(北京) |
|---|---|---|---|---|
| 德州遊騎兵 | — | 舊金山巨人 | 美國職業棒球大聯盟 | 02:35 |
| 科羅拉多洛磯 | — | 坦帕灣光芒 | 美國職業棒球大聯盟 | 03:10 |
| 夏洛特騎士 | — | 杜罕公牛 | 國際聯盟 | 07:05 |
| 紐約洋基 | — | 聖路易紅雀 | 美國職業棒球大聯盟 | 07:05 |
| 密爾瓦基釀酒人 | — | 匹茲堡海盜 | 美國職業棒球大聯盟 | 07:40 |
| 曼菲斯紅鳥 | — | 納許維爾之聲 | 國際聯盟 | 07:45 |
| 堪薩斯市皇家 | — | 明尼蘇達雙城 | 美國職業棒球大聯盟 | 07:40 |
| 蒙特雷蘇丹 | 2:1 | 兩拉雷多斯貓頭鷹 | 墨西哥棒球聯盟 | 07:00 |
| 格溫內特條紋 | 1:3 | 傑克遜維爾巨蝦 | 國際聯盟 | 06:35 |
| 費城費城人 | 2:1 | 華盛頓國民 | 美國職業棒球大聯盟 | 06:40 |
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我們不只是一家健身房
在Iron Peak Fitness，我們相信健身是一段旅程，而非終點。我們的使命是提供一個支持性的環境，讓每個人，從初學者到運動員，都能達成他們的健身目標。
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達成健身目標所需的一切
致力於你成功的專業教練
擁有超過10年的力量訓練和健美指導經驗。
認證瑜珈教練，專精於活動度與預防傷害。
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註冊營養師，協助客戶透過適當的營養達成目標。
真實人物的真實故事
我已經在Iron Peak當了2年的會員，它徹底改變了我的生活。教練們非常支持，社群也很棒。我減了40磅，獲得了極大的自信！
Iron Peak的私人訓練計畫物超所值。我的教練James為我量身打造了一個計畫，幫助我建立肌肉並增加力量，超乎我的想像。強烈推薦！
作為一個初學者，我對加入健身房感到緊張，但Iron Peak的員工從第一天起就讓我感到賓至如歸。團體課程有趣且具挑戰性，我還在這裡交到了很棒的朋友！
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广州市天河区天河北路156号
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週一至週五：凌晨5點 - 晚上11點
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